Zapraszamy na wyjątkowy warsztat o emocjach, zdrowym samopoczuciu i psychologii pomagania.
najbliższy warsztat empatii odbędzie się jesienią 2024
Jeśli:
- masz 15 – 19 lat i uczysz się we Wrocławiu
- chcesz dowiedzieć się o emocjach i nauczyć dbać o zdrowe samopoczucie
- interesujesz się psychologią, chcesz zrozumieć na czym polega pomaganie
- masz ochotę fajnie spędzić czas i poznać nowych ludzi…
…to ten warsztat jest dokładnie dla Ciebie!
W jego trakcie:
- będziemy rozmawiali o tym, czym są emocje, do czego nam służą i jak psychologicznie funkcjonuje człowiek
- zajmiemy się kwestią dbania o zdrowie psychiczne, dobre samopoczucie i poszukamy sposobów na wzmacnianie odporności psychicznej
- odkryjemy recepty na to, w jaki sposób radzić sobie z trudnymi emocjami, jak reagować na kryzysy emocjonalne oraz co robić, kiedy ktoś bliski przeżywa życiowe trudności
- znajdziemy też chwilę czasu, żeby porozmawiać o tym, po co się studiuje psychologię, jak to jest pomagać emocjonalne ludziom i czym jest zawód psychoterapeuty.
Będziemy pracowali w małej grupie i będziemy pracowali w sposób warsztatowy, czyli taki, który pozwala trenować konkretne umiejętności i aktywnie zdobywać praktyczną wiedzę. Warsztaty prowadzone będzie w oparciu o najnowsze metody pracy grupowej, bazujące na idei uczenia się przez doświadczenie: ćwiczenia, gry, symulacje, mini-wykład, pracę w grupach, dyskusję – tak by maksymalnie zapewnić uczestnikom możliwość zdobywania konkretnych umiejętności i przełożenia ich na codzienną praktykę.
Warsztat poprowadzi Paweł Dębek – od ponad 20 lat prowadzi autorskie warsztaty i treningi psychologiczne oraz zajmuje się profesjonalną pomocą psychologiczną jako psycholog – psychoterapeuta certyfikowany przez Ośrodek Edukacji Psychologicznej i coach International Coaching Community. Pracuje w oparciu o nurt gestalt, myślenie psychoanalityczne i rozumienie systemowe. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji i szkoleniu. Jest psychologiem zdrowia, ukończył renomowane szkoły psychoterapii, socjoterapii, psychologicznego treningu grupowego.
Udział w warsztacie jest bezpłatny dzięki finansowaniu z budżetu Gminy Wrocław. Liczba miejsc w projekcie jest ograniczona, o udziale decyduje kolejność zgłoszeń. Zajęcia odbywają się w Fundacji Umbrella, przy ulicy Legnicka 65 we Wrocławiu, początek o godzinie 10.00.
13 – 14 kwietnia, Wrocław
Zapraszamy też do przeczytania publikacji o zdrowiu psychicznym młodych ludzi: IES – FML 22 – publikacja o zdrowiu.